Ricette100Porridge di avena con mele e noci – colazione riscaldante per le mattine autunnali
In anticipo, mettete i fiocchi in ammollo in 100 ml d'acqua, preferibilmente per tutta la notte. Poi mescolateli in una casseruola con il latte di soia e portate a ebollizione. Successivamente aggiungete grossolanamente…
Ingredienti, cioè ciò di cui hai bisogno
40 g di fiocchi d'avena
100 – 150 ml di latte di soia
100 g di mela
Cannella
Cucchiaio di noci tritate o semi - nocciole / noci / semi di girasole .. insomma quelli che preferite
Sciroppo d'acero
Uvetta
Procedimento di cottura secondo la ricetta
Iniziate ammollando i fiocchi in 100 ml d'acqua (ideale durante la notte).
Successivamente mescolate in una pentola con il latte di soia e portate a ebollizione.
Aggiungete alla miscela mele grattugiate grossolanamente e uvetta e cuocete a fuoco lento per circa 5 minuti mescolando continuamente. Se preferite mele più croccanti, aggiungetele poco prima della fine della cottura.
Infine, aggiungete lo sciroppo d'acero, spolverate con cannella a piacere e servite la porridge in una ciotola guarnita con noci.
Cosa non sapevi ancora sulla ricetta Porridge di avena con mele e noci – colazione riscaldante per le mattine autunnali
Il porridge d'avena con mele e noci è una colazione riscaldante ideale per le fresche mattine autunnali. I fiocchi d'avena arricchiti con mele dolci e succose e noci croccanti vi daranno energia per tutta la giornata. Questa combinazione non solo ha un ottimo sapore, ma vi fornirà anche una serie di vitamine e nutrienti. La preparazione è veloce e facile: basta cuocere i fiocchi d'avena e aggiungere le mele a pezzi e le noci. Potete insaporire con cannella per un gusto ancora più accogliente. Godetevi questa colazione sana in compagnia di familiari o amici!
Tomas Rohlena
Tomas Rohlena è una personalità poliedrica con una vasta cultura. È un grande appassionato di cibo e di cucina occasionale. Inoltre, gli piacciono le esperienze gourmet nei ristoranti. Ogni domenica, la sua famiglia attende con gioia il suo pranzo abituale che prepara per loro.
