Smoothie primaverile con spinaci e alimenti verdi

Smoothie primaverile con spinaci e alimenti verdi
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 40 minuti
Porzioni: 1

Laviamo accuratamente le foglie di spinaci. Sbucciamo la banana e la tagliamo a pezzi. Possiamo lasciare scongelare la frutta surgelata. Mettiamo tutti gli ingredienti nel frullatore e…

Ingredienti, cioè ciò di cui hai bisogno

man handful di foglie di spinaci
banana (piccola o metà di una grande)
frutta a piacere e disponibilità, circa 150 g (ad esempio, frutti di bosco surgelati)
sciroppo di agave per dolcificare
acqua per mescolare
cucchiaino di alimenti verdi Blendea SUPERGREENS

Procedimento di cottura secondo la ricetta

Laviamo le foglie di spinaci. Sbucciamo la banana e la tagliamo a pezzi. Lasciamo scongelare la frutta surgelata se necessario.

Mettiamo tutti gli ingredienti nel frullatore e frulliamo fino a ottenere una consistenza liscia. Se il frullato è troppo denso, aggiungiamo un po' d'acqua. Possiamo dolcificarlo con sciroppo d'agave se necessario.

Cosa non sapevi ancora sulla ricetta Smoothie primaverile con spinaci e alimenti verdi

Il frullato primaverile con spinaci e cibi verdi è una bevanda sana e rinfrescante che dà una perfetta carica per la tua giornata. La combinazione di spinaci freschi, avocado, cipollotto e mela verde conferisce a questo frullato un gusto equilibrato e una ricchezza di nutrienti. Aggiungere semi di chia o spirulina aumenterà il valore nutrizionale e stimolerà il tuo metabolismo. Questa bevanda è ideale come colazione leggera o spuntino che puoi facilmente preparare a casa. Goditi un rinfresco primaverile pieno di vitamine!

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Tomas Rohlena è una personalità poliedrica con una vasta cultura. È un grande appassionato di cibo e di cucina occasionale. Inoltre, gli piacciono le esperienze gourmet nei ristoranti. Ogni domenica, la sua famiglia attende con gioia il suo pranzo abituale che prepara per loro.
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Categorie: Bevande
Tag: verdure, spuntino, frutta, facile, presto, giorno ordinario, facile, per principianti, ricette dietetiche, colazione, vegan, bevande, frullati, entro 10 minuti, riducendo

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