Polpette di broccolo
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Questo ricetta per hamburgher di broccoli è un'altra delle tante frittelle vegetali che sostituiscono così bene i hamburgher di carne macinata. Se quindi a casa avete, o avete trovato in negozio, un bel broccoli verde, non esitate neanche un secondo, l'hamburgher di broccoli è la scelta giusta. Non solo i vostri commensali, anche i più piccoli, vi faranno i complimenti, ma preparerete loro un pasto ricco di fibre e vitamine. Un ulteriore valore aggiunto della ricetta per hamburgher di broccoli porterà un po' di sollievo a chi è alle prime armi in cucina. La ricetta per hamburgher di broccoli infatti non prevede alcuna cucina complessa. Il procedimento di preparazione si distingue per la sua allettante semplicità, che sarà anche di aiuto quando si pensa a una cena veloce.
Gli hamburgher di broccoli probabilmente attingono la loro popolarità dalla fama di varie frittelle vegetali, le cui antenate sono le frittelle di patate. Basta dunque scambiare le patate con i broccoli e avrete una cena fantastica, un pranzo o anche uno spuntino, perché gli hamburgher di broccoli freddi delizieranno giorno e notte e, insieme a del pane fresco e magari a un dip di yogurt, invitano completamente a un raid notturno nel vostro frigorifero. La ricetta per hamburger di broccoli che ho preparato per voi è piuttosto conservativa, quindi sentitevi liberi di modificarla a piacere. La ricetta per hamburgher di broccoli vi tornerà utile molte volte in futuro.
Ingredienti, cioè ciò di cui hai bisogno
1 pezzo broccoli
2 pezzi uova
2 cucchiai farina 00
4 cucchiai pangrattato
sale, pepe
70 g parmigiano
1 spicchio aglio
olio per friggere
Procedimento di cottura secondo la ricetta
Per prima cosa, tagliate il broccolo a pezzi. Il gambo più duro a fette sottili e fate cuocere il broccolo in acqua salata finché diventa tenero.
Poi, frullate il broccolo cotto insieme all'aglio con un frullatore a immersione, fino a ottenere una consistenza più grossolana.
In una ciotola più grande, sbattete le uova, aggiungete il parmigiano grattugiato finemente, il pangrattato, la farina e mescolate bene il tutto. Alla fine, aggiungete il composto di broccoli che nel frattempo avete lasciato raffreddare.
Fate friggere in olio caldo fino a doratura da entrambi i lati. Servite con ciò che preferite.
Cosa non sapevi ancora sulla ricetta Polpette di broccolo
Polpette di broccolo sono un'ottima scelta per chi cerca un'alternativa gustosa e sana alle tradizionali polpette di carne. Sono fatte di broccolo cotto, ricco di vitamine e minerali, e insieme ad altri ingredienti come formaggio, uova e pangrattato formano un delizioso composto. Queste polpette possono essere facilmente preparate in padella o in forno, rendendole adatte a chiunque voglia godere di un pasto sano e gustoso. Le polpette di broccolo possono essere servite come antipasto o come piatto principale e portano in tavola un fresco sapore vegetale.